Moda

18.04.2018
PROTEGE TU PIEL DEL SOL
CINCO CLAVES FUNDAMENTALES
18.04.2018
PROTEGE TU PIEL DEL SOL

FOTO: GETTY IMAGES ISTOCK

TEXTO: LUISA CERVANTES

 

 

La producción de vitamina D, colabora con la absorción del calcio en los huesos y estimula nuestro sistema inmune, los cuales son algunos de los beneficios que brinda el tomar el sol. Pero no todo es bueno, se debe tener cuidado al momento de realizarlo y no caer en el exceso de los rayos del sol.

 

FOTO: GETTY IMAGES ISTOCK

 

1. Protector Solar

Se recomienda utilizar el protector solar con factor 30 o más, aplica una porción adecuada y procura se sea 30 minutos antes de salir de casa y repetir cada dos horas.

 

Si te encuentras en la playa procura que tu protector solar sea resistente al agua

 

 

FOTO: GETTY IMAGES ISTOCK

 

2. Utiliza Complementos

Utiliza barreras a los rayos solares como sombreros, sombrilla, gafas, entre otros.

 

 

FOTO: GETTY IMAGES ISTOCK

 

3. Nutricosméticos

Los nutricosméticos son complementos o suplementos alimenticios,en píldoras o pastillas que favorecen algún aspecto de nuestra belleza por los activos y nutrientes que contienen.

 

 

 

FOTO: GETTY IMAGES ISTOCK

4. Horas para tomar el sol

Se aconseja tomar el sol antes de las 11 de la mañana y después de la cuatro de la tarde, en este horario es cuando los rayos ultravioletas son más peligrosos.

 

 

 

FOTO: GETTY IMAGES ISTOCK

5. Y Después…

Utiliza cremas que contengan aloe vera, son excelentes para después de haber tomado el sol, ya que hidratan y reparan la piel, además de mantener el bronceado.